Hallo ihr Lieben!
Ich habe in letzter Zeit einige Kilos zugenommen und mich auch nur wenig um meine Gesundheit gekümmert. Dadurch hat meine Fitness sehr gelitten. Früher war ich immer sehr sportlich aktiv und habe viel in Fitnessstudios trainiert. Heutzutage meide ich diese […]
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Tipps für Trainings daheim?