Viel Trinken ist wichtig, nicht nur an heißen Tagen. Nur bei einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr, Experten sprechen von mindestens 2 Litern, kann der Körper richtig funktionieren und die gewünschte Leistung erbringen. Doch viele Menschen erreichen diese empfohlene Trinkmenge Tag für […]